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EMS按摩貼,健腹貼,電極貼,導電水凝膠


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產品介紹

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EMS是什么技術.

電肌肉刺激(EMS),又稱神經肌肉電刺激,是利用電脈沖(20Hz-100Hz)誘發多發性肌肉收縮,中樞神經系統用肌肉收縮和顫動,EMS被證明是一種積極的肌肉強化訓練的強化工具。

EMS的用途:1,強化肌肉。 2:緩解肌肉酸痛。3預防廢肌萎縮。4,放松肌肉。5,預防肌肉松弛。6,美容肌肉調理。7,可以達到肌肉鍛煉。8,燃燒多余脂肪。

EMS根據人體神經學研究,通過直接作用在肌肉神經上的每分鐘600次電子脈沖電流,可以深層直達脂肪體,刺激最密集神經誘發肌肉產生收縮運動。

一般來講這個堅持使用下去效果是不錯的,都是可以看到一定的效果的.

肌肉生長原理

大腦發出運動信號,然后肌細胞開始運動,運動過程中,肌肉內的血清反應因子會激發肌肉干細胞,使其生長并形成肌纖維,肌纖維越多就意味著肌肉和力量越大。

總之,運動訓練后,激素和神經調節會促進骨骼肌中的蛋白質代謝,使蛋白質的合成增多,從而引起肌肉體積的增加。

EMS技術

EMS 被稱為肌肉電刺激技術,也被稱為肌肉電運動技術。簡單的解釋是,正常情況下肌肉在接受到大腦發出的信號后開始主動活動。而 EMS 技術通過電流刺激,直接將信號傳達到肌肉,促使肌肉進行被動的運動,從而達到健身的效果。

起初此技術被用于運動功能受限者的康復。比如髕骨軟化這樣的膝關節損傷。這類損傷是因為反射障礙和疼痛使隨意控制能力下降導致,肌電刺激能起到阻止肌肉萎縮和功能退化的作用。

后來這種技術開始應用于運動員的體育訓練。因為有研究發現,高頻肌、短時間電刺激能使訓練有素的運動員力量明顯增大。眾所周知的巨星李小龍,其朋友在接受采訪時就透露他曾經有利用電擊刺激來保持肌肉的強壯。只不過他所采用的電擊方法無論是電流還是頻度都要過度很多,因而對身體產生了一定的損害。

隨后,EMS 技術被應用到生活中,在美容和整形行業發達的日本就已經應用到,用來瘦臉、塑肌,不過那時的 EMS 技術的理論和實際研究都沒有很深入,所以在實際應用中 EMS 技術的效果并不明顯。

因為,想要獲得理想的塑肌效果,需要合適的電刺激頻率和時間,非常復雜。這需要專業的設備和操作人員,普通家用小型儀器完全做不到。

再者,有效增長肌肉力量的電刺激往往會帶來一定疼痛感,這也是這項技術難以普及的原因之一。通過想舒舒服服坐在沙發里長肌肉恐怕不可能。

研究人員經過接近 30 年的研究,發現了最適合活動肌肉的 EMS 理論,簡單說就是 EMS 發射的電頻控制在 20Hz,在實際測試中這一頻率下肌肉張力隨時間的消耗要比之前使用的 60Hz 80Hz 的頻率小很多,而且在 20Hz 下氧氣的消耗量也要比 60Hz 下小很多

有研究發現,電擊鍛煉的成績變化雖然要小于正常鍛煉和組合式鍛煉,但是電擊刺激之后肌肉的力量明顯得到提高。而工作原理是利用低頻高效的 20 Hz 技術,讓鍛煉效果在耗氧更小的情況下能夠保持長時間的肌肉張力,從而實現更加完美的肌肉。

當然,如果能夠搭配上正確的日常鍛煉的話,肌肉的呈現可能會更加完美,單獨使用這些設備可能無法讓你產生六塊腹肌。在現有的數據研究中,反復刺激肌肉可以讓肌肉在一定范圍內更加有力,但在缺乏額外計劃性飲食和訓練的前提下無法改變肌肉形態

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